Och vilken tur vi har med vädret! Eller inte.. Jag kunde iallafall ta mig en lång sovmorgon utan att få dåligt samvete Det var en lugn kväll igår, frågan om middag och utgång lät lite lockande men nää.. inte tillräckligt lockande tyvärr!

Vila idag från gymmet och det känns väl lite halvsegt. Välbehövligt men rastlös är ju bara förnamnet.. Igår så tänkte jag att det skulle bli så skönt att vara ledig i 4 dagar och inte göra ett skit mer eller mindre.. Men nu när jag väl sitter här så är det inte så kul? Linda kommer hit lite senare men vad ska man hitta på innan dess? Funderar lite på dom som frivilligt går arbetslösa och inte vill jobba..? Vad gör dom på dagarna? Sover till 12 och sen ligger i soffan resten av dagen? Hmm låter sjukt tråkigt i mina öron och jag hade inte pallat det så länge.. Jag var ledig i ca 2 veckor innan jag började mitt nuvarande jobb och det fick mig verkligen att klättra på väggarna! Sen var jag dessutom vrölsjuk första veckan så då kunde jag inte ens träna, usch, bad memories!

Men ingen träning idag som sagt. Har ben och bröst kvar denna vecka och det blir ben imorgon och bröst på lördag.. Och mage..

Japp, det är vad jag ger dagens pass! Det var de små axlarna som fick stryk och jag räknar med att vara bra mör imorgon Dagens höjdpunkt (eller ja, en av dom!) var att jag provade att köra hantelpress igen efter ett x antal månaders uppehåll. Förut så gjorde det hysteriskt ont i högeraxeln när jag körde den, oavsett vikt, hur lätt jag än körde så gick det bara inte. Jag gjorde då det självklara valet att byta ut den mot liknande övning i maskin som gick betydligt bättre. Men idag så kände jag att det var dags att ge den ett försök igen och det gick alldeles utmärkt! Så nu är det bara att tuta och köra igen, det är ju trots allt en jäkla bra övning

Onsdag imorgon då! Eller fredag? Jag är ledig på torsdag men jobbar egentligen fredag, funderar dock på att fråga snällt om jag får vara ledig på fredag med.. Långhelg låter oerhört lockande måste jag säga! Och eftersom jag har en väldigt snäll och förstående chef så är det nog inga konstigheter..

Ja här var inte igår jag skrev! Som jag nämnt innan så bloggar jag numera –>här<–men kan ju vara lite kul att skriva en rad eller två här också med jämna mellanrum?

Allt rullar iaf på fint, träningen går riktigt bra och jag längtar verkligen till deffen nu! Är taggad som attan och väldigt revanschsugen Men det är ett par månader kvar, som det ser ut nu så börjar jag i augusti och det känns bra. Förra året började jag lite försent (september) och blev inte riktigt så hård som jag ville. Axlarna och ryggen såg bra ut men i år ska även benen vara lika hårda..

Och veckans helg har vart bra den med, jag målade om hela lägenheten förra veckan och igår så fick jag hjälp med att få hyllor, ljusgrej, gardinstänger m.m på plats, tur att man känner en handyman! Så nu ser det faktiskt bra ut får jag säga, mycket ljusare men även mysigare

Dags att sova snart men jag är verkligen inte trött.. Har haft svårt att somna den senaste veckan, ligger bara och vrider och vänder på mig hur länge som helst innan jag lyckas somna.. Varför vet jag inte, sjukt störande är det iaf!

Men men, dags att göra ett försök, jobb imorgon ju!

Jag skulle bara köpa lite aminosyror i fredags men det råkade visst bli lite mer.. Det var ju rea på kläderna så jag drogs liksom dit det första jag gjorde när jag kom in i butiken.. Men varför streta emot? Ett par byxor och två linnen blev det Sen blev det även EAA som jag tar under träningspassen och EAA-XX som jag tar efter. En burk Jacked XX slank också ner i korgen och sen lite whey 100 och casein Och två bars! Jordgubb/lime som är min personliga favorit

I lördags var det dags för det omtalade benpasset och ja vad ska man säga.. Det går framåt! Fick som vanligt mest träningsvärk i baksida ben och rumpa så jag var väldigt nöjd! Men nästa gång blir det mer fokus på framsida..

Nu blir det ett litet byte för mig igen! Jag kommer dock ha kvar denna så jag uppdaterar båda ett tag framöver!

Mina nya blogg hittar ni här!

www.caroline.teambodyscience.se

Ja idag har jag en brutal jävla träningsvärk i benen! Framförallt i baksida lår, satan i gatan säger jag bara, kan faktiskt inte minnas när jag hade sån här träningsvärk senast! Men jag klagar inte, tvärtom!

Söndag idag igen och helgen har gått lika fort som vanligt.. Förutom ett väldigt bra benpass så blev det även en dejt med Anna igår, vi har inte träffats sen midsommar så det var allt dags att ses igen Dock så brukar intervallerna blir ganska långa innan vi ses, lite tråkigt men varje gång vi ses så är det som att det var max en vecka sen sist, vi pratar på om precis allt och vi kan sitta i ganska många timmar utan en tyst minut

Idag har det mest vart vanligt ”söndags-göra” dvs tvätta, städa, handla och laga matlådor. Shoppingturen på ICA var lika spännande som vanligt, ägg, mjölk, lax, mandlar och kalkon blev det idag Festligt värre!

Nu sitter jag och väntar på att klockan ska bli 22, Seven pounds börjar då och jag har velat se den ett tag, dock så börjar den ju ganska så sent så det hade väl vart smartast att hyra den istället kanske.. Men innan jag bestämt mig om jag orkar gå till hemmakväll eller inte så lär den ju redan börjat så kan kan nog lika gärna sitta kvar i soffan..

Igår så så läste jag en artikel på Aftonbladet, det var Robert Kronberg som delade med sig av sina åsikter om Gladiatorerna som just nu visas på kanal 4 varje lördag. Det var väl egentligen bara en tidsfråga innan någon skulle öppna sin käft och hagla skit, det är ju trots allt Sverige vi lever i och gud nåde den som sticker ut. Alla har ju givetvis rätt till sin åsikt om precis allt, det säger jag ingenting om. Men det var hans ordval och sätt att uttrycka sig som fick mig att bli förbannad. Vem fan tror han att han är? Vad ger honom rätten att bara sitta och spy galla på dessa personer som han aldrig träffat? Även på Facebook har han också gjort en tjusig uppdatering, en av mina vänner på Facebook tyckte tydligen att det var oerhört intelligent skrivet och valde därför att dela med sig av hans uppdatering:

Som ni ser så är det inga dåliga personangrepp han tar till ”Nej, ta bort de där osäkra, uppumpade egona till nollor som kallar sig ”gladiatorer” och tror att de är vältränade, när det bara är en patetisk yta” Uppumpade egon till nollor? Det hade vart intressant om han kunde gå inte lite mer detaljerat vad han menar med det, varför är dom nollor? Nu känner jag ingen gladiator direkt personligen men de flesta är ju stora fitnessprofiler och så vitt jag vet så har alla lyckats väldigt bra i livet, de har uppnått det mesta som dom vill inom både yrkes och träningskarriären?

Om vi återgår till artikeln i Aftonbladet så var det en grej som fick mig att skratta till lite: ”Du behöver inte vara speciellt smart för att fatta att de proppar i sig massa skit. Det syns på musklerna” Men kors i taket! HAN ÄR JU ETT GENI!! Varför startar han inte ett samarbete med polisen NU och hjälper till att plocka in alla stora monster som trycker så mycket steroider? För han verkar ju sitta och trycka på en hel del secret information vad det gäller steroidmissbruk? Då skulle ju polisen slippa att plocka in flera icke dopade personer och vi som betalar skatt slipper pröjsa alla dessa dopingtester? Helt jävla otroligt ju…

I sin uppdatering på Facebook så avslutar han med, som ni ser ”Robban Kronberg – Ambassadör i Ren Idrott, Svensk rekordhållare och OS samt VM finalist på 110 m häck” Jag personligen tycker väl att ”Robert Kronberg, en gammal avdankad häcklöpare som anser sig ha rätten att bete sig som ett rövhål” hade passat bättre.

Tjoho vilken bra dag! Började dagen med ett väldigt bra bröst och magpass, det gör knappt ont alls i sidan av magen längre så nu kan jag böja och strecka på mig helt utan problem igen Mage är något som jag måste köra mer, kan ju inte påstå att det är så jätteroligt men det behövs köras mer helt enkelt Så det blir skärpning på magfronten!

Idag när jag kom hem från jobbet så låg det ett stort kuvert och väntade på mig, jag hade mina misstankar om vad det kunde vara och jag hade helt rätt Nämligen ett kontrakt för Team Body Science! Känns riktigt bra det här! Jag har hört väldigt mycket bra om teamet så jag ser verkligen framemot detta året Sen att jag har använt mig av deras produkter ända sen jag började träna typ är ju också ett plus

Ett annat väldigt stort plus är att jag nu återigen är i samma team som Emelie, tjejen med hjärta av guld! Vi tävlade för samma team förra året men då hade vi inte någon direkt kontakt över huvud taget, det var mest via bloggarna som vi konverserade – fram tills efter tävlingen! Då lärde jag känna denna underbara varelse bättre och trots att avståndet mellan oss (jag bor i Alingsås och hon i Sthlm) så vet jag att vi kommer fortsätta att ha kontakt! Såå, you and me again babe!

Jag och Emelie i väntan på färgläggning innan Lucia, trötta och snurriga..

Så det har vart en väldigt bra dag det här som sagt! Nu blir det snart sängen men först blir det en god natt drink som vanligt

Japp, som jag skrev igår så skulle jag idag ge mig på ett morgonpass Jag var där runt 8:30 så det var ju inte såå tidigt iofs? (fast för MIG är det ju tidigt..) Men det gick finfint! Var inte alls så där seg som man ibland kan vara på kvällen. Körde armar och de fick sig en väldigt bra genomkörare

Dagen har för övrigt vart väldigt bra, tiden har flugit iväg och nu är det snart dags att sussa kudden igen Blir gymmet innan jobbet imorgon med, då är det boobsen som ska få jobba lite och även vaderna och magen Sen är det vilodag på fredag.. Kommer nog bli väldigt skönt då jag har träningsvärk i nästan hela kroppen

Nä, dags för caseindrinken och sen sängen, natti natt!

Jag är precis som många andra en riktig rutinmänniska.. Gillar när allt är planerat och när jag vet precis hur morgondagen kommer se ut.. Jag har alltid tränat på eftermiddagen/kvällen, bortsett från när jag jobbade på gymmet och jobbade 15-22 vissa dagar, då blev det alltid träning innan jobbet. Nu börjar jag jobba kl 11 på dagarna och slutar kl 18, känns som att det kan vara värt att träna innan jobbet då kanske? Jag är på gymmet kl 19 ca och ibland är man ju bra seg vid den tiden.. Så då är frågan om jag kan lyckas att ändra mina rutiner? Har alltid sagt att jag inte kan träna innan 11 men jag fattar ju att det sitter ju endast i huvudet

Så jag har nu i skrivande stund bestämt mig, imorgon blir det morgonpass! Känns ju nästan lite spännande det här…